Jetanin 发表于 2016-1-12 11:13:35

提高卵子质量和数量的方法

      1.使用黑豆       黑豆是无副作用的植物雌激素，补充雌激素效果很好，有促排卵的作用。如：黑豆红枣乌鸡汤。       2.水鱼汤       水鱼汤可以滋阴补肾，补充气血，促进卵泡发育。       3.益母当归煲鸡蛋       有益气养血、补益肝肾、调经止痛，做试管婴儿前食用油促排卵的作用。       4.调整情绪       据研究，压力过大时，体内会大量产生一种“焦虑激素”，会导致内分泌紊乱，影响卵巢排卵功能。      5.避免过度劳累       调整日常生活，避免过度疲劳，尽量少熬夜，以免影响卵子质量。规律的作息有助于卵巢保养。
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