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提高卵子质量和数量的方法

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发表于 2016-1-12 11:13:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
      1.使用黑豆
       黑豆是无副作用的植物雌激素,补充雌激素效果很好,有促排卵的作用。如:黑豆红枣乌鸡汤。
       2.水鱼汤
       水鱼汤可以滋阴补肾,补充气血,促进卵泡发育。
       3.益母当归煲鸡蛋
       有益气养血、补益肝肾、调经止痛,做试管婴儿前食用油促排卵的作用。
       4.调整情绪
       据研究,压力过大时,体内会大量产生一种“焦虑激素”,会导致内分泌紊乱,影响卵巢排卵功能。
        5.避免过度劳累
       调整日常生活,避免过度疲劳,尽量少熬夜,以免影响卵子质量。规律的作息有助于卵巢保养。

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